Հոդվածներ

  • Տնային պայմաններում նիհարելու և ցելյուլիտի դեմ փաթաթման արդյունավետ միջոցներ. Փաթաթել որովայնի, ազդրերի, հետույքի, ոտքերի, կողքերի համար։
    15 Հունվար 2022
  • Դիետա լեղապարկի հեռացումից հետո՝ սննդային կանոններ, թույլատրելի և արգելված մթերքներ, բաղադրատոմսերով շաբաթական մենյուի օրինակ, օգտակար առաջարկություններ։
    14 Հունվար 2022
  • Քաշի կորստի համար ժողովրդական միզամուղ միջոցը օրգանիզմում ավելորդ ջրից ազատվելու հիանալի միջոց է։Իմացեք, թե ինչպես ընտրել և ընդունել բնական միզամուղներ:
    14 Հունվար 2022
  • Քաշի կորստի համար ճարպ այրող կոկտեյլները պատրաստվում են պարզապես, բացի այդ, դրանք թանկարժեք բաղադրիչներ չեն պահանջում։Պարզեք, թե ինչ մթերքներ և ինչպես ուտել, որպեսզի ավելի նիհար դառնաք:
    13 Հունվար 2022
  • Քաշի կորստի համար ճիշտ սնվելու հիմունքները, թույլատրելի և արգելված մթերքների ցուցակները. PP մենյու մեկ շաբաթվա քաշի կորստի համար, առողջ ուտեստների բաղադրատոմսեր.
    12 Հունվար 2022
  • Ինչպե՞ս նիհարել keto դիետայի վրա: Կետոգեն սնուցման էությունը և հիմնական սկզբունքները. Դիետայի ընթացքում օգտագործման համար թույլատրված և արգելված մթերքներ, հակացուցումներ. Ստեղծեք ketosis վարժությունների միջոցով: Կանանց և տղամարդկանց համար շաբաթական keto դիետայի ընտրանքային մենյու: Կետոգեն դիետայի բաղադրատոմսեր. Կարծիքներ
    8 Հունվար 2022
  • Ինչպե՞ս ստիպել ձեզ նիհարել: Առաջին հերթին, դուք պետք է փոխեք ձեր վերաբերմունքը քննարկվող խնդրին: Քաշի արագ նվազումը հանգեցնում է մարմնի դիսֆունկցիայի։
    7 Հունվար 2022
  • Ինչպե՞ս նիհարել ոտքերում մեկ շաբաթում. Պարզեք պատճառները, թե ինչու ավելորդ սանտիմետրերը կարող են չանհետանալ, ինչ է պետք անել, ինչ դիետաներ, սիմուլյատորներ և վարժություններ կան նիհարելու համար:
    1 Հունվար 2022
  • Ո՞րն է նիհարեցնող ամենաարդյունավետ թեյը: Ըմպելիքների օգտակար հատկությունները օրգանիզմի համար. Տանը թեյ պատրաստելու պարզ բաղադրատոմսեր.
    31 Դեկտեմբեր 2021
  • Նիհարեցնող գոտի օգտագործելը սովորելու համար դուք պետք է ծանոթանաք այս սարքի տեսակներին, դրանց առանձնահատկություններին, օգտագործման մանրամասն հրահանգներին:
    28 Դեկտեմբեր 2021
  • Ինչպե՞ս է աշխատում որովայնի նիհարեցնող գոտին: Իսկապե՞ս հնարավոր է դրանով ազատվել գոտկատեղի ավելորդ սանտիմետրերից։Այս մասին հաջորդ հոդվածում։
    17 Դեկտեմբեր 2021
  • Alpha Lipoic Acid-ը քաշի կորստի հայտնի դեղամիջոց է: Ինչպե՞ս է գործում վիտամինը, ինչպե՞ս ընդունել այն և ի՞նչ արդյունքների կարող եք հասնել: Թիոկտիկ թթվի առավելություններն ու թերությունները, ընդունման հետևանքով առաջացած կողմնակի ազդեցությունները, հակացուցումները. Լիպոաթթու պարունակող ապրանքներ.
    16 Դեկտեմբեր 2021
  • Հնդկաձավարով դիետա. նիհարողների արդյունքները լուսանկարով առաջ և հետո. Հնդկացորենի նիհարելու ամենաարդյունավետ դիետաները՝ 5, 7 և 14 օր: Դիետայի տեսակները ճաշացանկից. Որքա՞ն կարող եք կորցնել մեկ շաբաթվա ընթացքում հնդկացորենի դիետայի վրա:
    15 Դեկտեմբեր 2021
  • Կտավատի սերմ նիհարելու համար. ինչպես ընդունել այն որպես սննդի հավելում, խմիչքների, ճաշատեսակների մեջ: Ամեն ինչ դիետայում կտավատի սերմի օգուտների, քաշի կորստի սննդային բաղադրատոմսերի մասին:
    11 Դեկտեմբեր 2021
  • Շնչառական վարժությունների օգնությամբ նիհարելը տեղի է ունենում սովի զգացման նվազեցման, սննդի ավելի արագ մարսման և մարմնի ճարպերի ակտիվ այրման միջոցով։Քաշի կորստի համար շնչառական վարժություններ կատարելու էությունը, տեսակները և կանոնները նկարագրված են հոդվածում:
    11 Դեկտեմբեր 2021
  • Ինչպե՞ս նիհարել առանց դիետայի և հեռացնել փորը տանը. Թուլացած որովայնը վերացնելու և առանց դիետաների նիհարելու արդյունավետ մեթոդների մասին կարդացեք հոդվածում։
    29 Նոյեմբեր 2021
  • Ձմերուկի ճիշտ դիետան նիհարելու համար և դրա հիմնական առանձնահատկությունները՝ հնարավո՞ր է նստել, ինչպես է դա ճիշտ, ի՞նչն է վնասակար և ինչն է օգտակար ձմերուկի դիետայի համար։Արդյունքներ և ակնարկներ.
    27 Նոյեմբեր 2021
  • Եթե ​​պարզվի, որ հիվանդի ալերգիայի պատճառը սնունդն է, ապա նրան կնշանակեն հիպոալերգենային դիետա, որի ճաշացանկը բացառում է հակագեն պարունակող մթերքների օգտագործումը։Ինչ ապրանքներ է այն ներառում և որ տարիքում է այն նշանակվում, այս հոդվածը կպատմի:
    19 Նոյեմբեր 2021
  • Հնդկացորենի դիետա՝ նկարագրություն, առավելություններ և թերություններ, հակացուցումներ, մենյուի տարբերակներ։Սննդային խորհուրդներ. Խոհարարության բաղադրատոմսեր.
    18 Նոյեմբեր 2021
  • Ձմերուկի դիետա քաշի կորստի համար. Համապատասխանության հիմնական սկզբունքներն ու առանձնահատկությունները: Անվճար և ծանր սննդակարգ, դիետայի դրական և բացասական կողմերը, ճիշտ ելքը:
    10 Սեպտեմբեր 2021
  • Առանց գլյուտենի դիետայի էությունն ու սկզբունքները: Այն, ինչ կարելի է և չի կարող ուտել, մոտավորապես մեկ շաբաթվա ճաշացանկ: Քանի կիլոգրամ կարելի է նետել ՝ պահպանելով սնուցման բոլոր կանոնները:
    7 Սեպտեմբեր 2021
  • Քաշի կորստի համար սպիտակուցային դիետաները այսօր ակտիվորեն քարոզվում են, բայց արդյո՞ք դրանք վտանգավոր չեն առողջության համար, արդյոք դրանք կվնասե՞ն երիկամներին: Որո՞նք են սպիտակուցային դիետաների առավելություններն ու թերությունները: Ինչպե՞ս համապատասխանել դրանց: Պատասխանները հոդվածում:
    3 Օգոստոս 2021
  • Ինչպե՞ս արդյունավետ դարձնել վազքի մարզումը: Սնուցում քաշի կորստի համար վազելիս: Որքա՞ն ժամանակ պետք է վազել մարզվելը նիհարելու համար:
    2 Օգոստոս 2021
  • Smoothie- ի արդյունավետ և յուրօրինակ դիետա: Ինչպես հավատարիմ մնալ այս սննդակարգին. Ճիշտ ընտրացանկ, դիետա, առողջ smoothie բաղադրատոմսեր:
    13 Հուլիս 2021
  • Նիհարել նախատեսող մարդու համար դիետաների աշխարհը քաոսի է նման: Այս հոդվածում ՝ հակիրճ քաշի կորստի հանրաճանաչ դիետաների և այն մասին, թե ինչ է ասում գիտությունը դրանց մասին: Դիետաները նկարագրվում են ըստ տիպի, ոչ թե անունով: Անունները կարող են տարբեր լինել, բայց ցանկացածը կարող է վերագրվել ստորև նկարագրված խմբերից մեկին:
    12 Հուլիս 2021
  • Տեղեկացեք տանը կանանց քաշի կորստի համար ճարպ այրիչների մասին: Դրանք բաժանված են բնական, դեղագործական, սպորտային հավելումների, իմանալով որի մասին, կարող եք ընտրել համապատասխան տարբերակը:
    1 Հուլիս 2021
  • Ածխաջրածին դիետան հատուկ դիետա է, որը ներառում է միայն ցածր ածխաջրերով սնունդ օգտագործելը:
    25 Հունիս 2021
  • Ածխաջրերից ազատ դիետա մշակողները խոսում են արդյունավետ ճարպի կորստի մասին ՝ խուսափելով ածխաջրերից: Նրանք պնդում են, որ այն կարող է հարմարեցվել ցանկացած մարդու ՝ անկախ տարիքից, սեռից և առողջական վիճակից: Բայց եկեք տեսնենք, արդյոք դա իրոք այդպես է, որո՞նք են դիետայի դրական և բացասական կողմերը:
    25 Հունիս 2021
  • Առավոտյան վարժությունները լավ օգնական կլինեն ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Exercisesիշտ վարժությունների հավաքածուն կօգնի սկսել ճարպերի այրման գործընթացը:
    24 Հունիս 2021
  • Հնարավո՞ր է նիհարել առանց դիետաների և տանը ֆիզիկական վարժությունների: Կարճ ժամանակում տանը նիհարելու լավագույն միջոցները:
    23 Հունիս 2021
  • Եթե ​​երազում եք արագ նիհարել, հիշեք, որ խիստ դիետան, տարբեր դեղամիջոցները միշտ չէ, որ լավագույն տարբերակներն են: Այսօր կան նիհարելու հետաքրքիր և ամենակարևորը ՝ բոլորովին անվնաս ժողովրդական մեթոդներ:
    11 Հունիս 2021
  • Smoothie- ները տարբերվում են իրենց գործառույթներից: Օրինակ ՝ զարթոնք: Դրանք պատրաստվում են ածխաջրածին արտադրանքի հիման վրա, առավել հաճախ ՝ բանան: Այս ըմպելիքը լավագույնս ընդունվում է առավոտյան մարզվելուց առաջ: Բացի բանանից, բլենդերին կարող եք ավելացնել մածուն, կտավատի սերմեր, կաթնաշոռ, շոգեխաշած վարսակի ալյուր:
    11 Հունիս 2021
  • Քաշի հաջող կորստի դրդապատճառ. Հիմնական մեթոդներ, հոգեբանների խորհուրդներ և առաջարկներ ամեն օրվա համար:
    4 Հունիս 2021
  • Ձվի դիետայի մի քանի տարբեր վարկածներ կան: Նրանցից յուրաքանչյուրում ձվերը սպիտակուցի հիմնական աղբյուրն են: Չի թույլատրվում օսլա պարունակող ածխաջրեր ՝ կարտոֆիլ, բրինձ և հաց: Ձվի դիետայի սորտերը:
    4 Հունիս 2021
  • Դուկանի դիետան. Աղյուսակում ամեն օրվա ընտրանքային ընտրացանկ: Փուլերը (հարձակումը, նավարկությունը, խարիսխը, կախվածությունը), տևողությունը և ապրանքների ցուցակը: Ինչքան նիհարել: Դրական և բացասական ակնարկներ, հակացուցումներ և դիետայից հնարավոր վնասներ: Ducan դիետիկ խորհուրդներ նիհարելու համար
    25 Մայիս 2021
  • Միջերկրածովյան դիետա քաշի կորստի համար, ինչ է միջերկրածովյան դիետան քաշի կորստի համար, դիետայի օգուտները, բաղադրիչները, ինչպես և ինչ ուտել, ինչը չուտել, ձիթապտղի յուղ, կարմիր ձուկ, դանդաղ մարսվող ածխաջրեր, կաթնամթերք:
    21 Մարտ 2021
  • Weightիշտ դիետա քաշի կորստի համար, որն է պատշաճ սնունդը, թույլատրելի սնունդը, արգելված սնունդ, խմելու ռեժիմ, մի քանի առողջ սննդակարգ:
    17 Մարտ 2021
  • Քաշի կորստի 27 ամենաառողջ սննդի ցուցակ, դիետայի, խնձորի, վարսակի, մածունի, նռան, հապալասի, ոսպի, սաղմոնի, կանաչ թեյի, ձմերուկի, կտավատի սերմերի և այլնի սննդի ցուցակ:
    12 Հունվար 2021
  • Ճապոնական դիետա 14 օրվա ընթացքում, հիմնական տեղեկություններ ճապոնական դիետայի մասին, հակացուցումները, հիմնական պայմանները, ինչ է լինելու ափսեի մեջ այս 14 օրվա ընթացքում, ճաշացանկ, ինչ են մտածում բժիշկները ճապոնական դիետայի մասին, ճապոնական դիետայի պատրաստում, սնունդ:
    12 Հունվար 2021
  • Նիհարել «ամսական 10 կգ» -ով, սահմանել ամսական 10 կգ-ով նիհարելու հատուկ նպատակներ, ամսական 10 կգ-ով նիհարելու համար վնասազերծում և ճիշտ սնունդսպորտ ՝ մեկ ամսում 10 կգ-ից արագ ազատվելու համար, արդյունքները, ամսական 10 կգ-ով նիհարելը իրական է:
    10 Հունվար 2021
  • Որքան արագ և հեշտությամբ կարող եք կորցնել 5 կգ 5 օրվա ընթացքում, մոնո դիետաներ, առանձին սնունդ, խմելու դիետա, մոնո ծոմ պահելը, առաջարկվող և վնասակար արտադրանք, բոլոր կողմ և դեմ կողմերը, հակացուցումները:
    9 Հունվար 2021
  • Դիետաներ ըստ արյան խմբի. Սննդի ընդհանուր սկզբունքներ, թույլատրված և արգելված սնունդ: Դիետաների օրինակներ դրական, բացասական ռեզուս ունեցող առաջին, երկրորդ, երրորդ և չորրորդ արյան խմբեր ունեցող մարդկանց համար: Ակնարկներ
    9 Հունվար 2021
  • Ինչպես նիհարել յոգայով. Կանոնավոր վարժությունների կանոններն ու առավելությունները: Ասանների տեսակները և անունները, ֆիզիկական վարժությունների առանձնահատկությունները:
    8 Հունվար 2021
  • Արդյունավետ դիետա շաքարախտի համար, հիվանդության նկարագրություն, ինչպես վարվել հիվանդության հետ, սննդի պահպանման կանոններ, շաքարային դիաբետով հիվանդների համար թիվ 9 դիետա, բաղադրատոմսեր, ֆրանսիական դիետա, խիստ դիետա, եզրակացություններ:
    29 Դեկտեմբեր 2020
  • Maggi դիետա 4 շաբաթվա ընթացքում, Maggi դիետայի առանձնահատկությունները, սննդի կանոններ, ինչ սնունդ կարելի է ուտել, արգելված սննդի ցուցակ, Maggi դիետա - 4 շաբաթվա ընթացքում ընտրացանկ սեղանում, թույլատրված ուտեստների բաղադրատոմսեր, ինչպես ճիշտ դուրս գալ դիետայից, դիետայի օգտագործման հակացուցումներ, կողմ և դեմ կողմեր:
    28 Դեկտեմբեր 2020